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장도 보고 운동도 하고 건강은 덤

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장도 보고 운동도 하고 건강은 덤

파주시 문산 자유시장 건강더하기 운동교실 운영


<파주시는 문산자유시장 상인들의 건강생활을 위해 건강더하기운동 주2회 운영한다./ 사진제공 = 경기도 파주시청>

파주시 문산보건지소가 상인들의 생업과 건강 생활을 병행할 수 있는 운동환경을 조성하기 위해 ‘문산자유시장 건강더하기’ 운동교실을 운영한다.


시장 상인 대부분은 운동할 시간이 부족하여 만성질환 및 근골격계질환을 가지고 있으며, 식사를 거르거나 대충 때우는 식의 불균형한 영양습관으로 제형불균형을 초래할 위험이 높다.


운동교실은 4월 3일부터 6월 26일까지 주2회 월, 수 10시 3개월간 운영되며, 상인은 물론 이용자도 참여할 수 있다.


프로그램은 생활통증을 완화시켜줄 건강체조 기초건강검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정) 영양교육 만성질환예방 식이요법 구강보건교육(올바른 양치 및 치실, 치간칫솔 사용법) 금연교육 치매선별검사 말라리아 및 감염병 캠페인 등의 통합건강서비스로 구성된다.


문산보건지소 관계자는 “참여자의 건강증진은 물론 침체된 재래시장의 활력 충전에 크게 도움이 될 것으로 보인다”고 말했다.

기타 구체적인 사항은 문산보건지소(☎940-5606)로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.
 

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