‘순환운동프로그램’ 개강식

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‘순환운동프로그램’ 개강식

권도연 기자
등록 2016.04.04 16:12
조회수 136

<순환운동프로그램 개강식/사진제공 = 인천 중구청>

인천 중구(청장 김홍섭)는 지난 4일 보건소에서 지역주민을 대상으로 “순환운동프로그램”개강식을 개최하였다고 밝혔다.

이번 프로그램은 매주 월, 금요일 10시~11시 보건소 대강당에서 실시되며, 4월부터 6월까지, 9월부터 11월까지 운영하게 된다.

순환운동이란 몸의 부위별로 자극이 다른 운동을 돌아가며 실시하는 운동형태로 기초대사량을 증가시키고 근력과 근지구력을 향상시키는데 그 목적이 있다.

중구 보건소는 이번 프로그램의 효율성 증대를 위해 프로그램 시작전 체성분 측정을 통한 사전검사를 실시하고 종료시 사후검사를 통하여 체지방 등의 감소 여부를 지켜볼 예정이다.

중구 보건소 관계자는 “바람직한 생활습관과 질병예방 및 관리에 대한 스스로의 역할과 준비가 그 어느 때보다 중요하므로 항상 적당한 운동으로 비만하지 않도록 관리하길 바라며 프로그램이 많은 도움이 되길 바란다”고 전했다.

순환운동프로그램은 연중 지속적으로 운영되며, 중구보건소 건강증진팀(☎760-6038)으로 신청하면된다.

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