<파주시보건소가 겨울철 추운날씨로 체력이 우려되는 어린이들을 위해 1월15일부터 19일까지 어린이건강교실을 운영한다고 밝혔다./사진제공 = 경기도 파주시청>

파주시보건소는 겨울철 추운날씨로 운동량이 적어 체력이 저하되고 비만이 우려되는 어린이들을 위해 ‘2018년 겨울방학 어린이 건강교실’을 1월 15일부터 19일까지 5일간 운영할 계획이다.

이번 겨울방학 어린이건강교실은 휴대폰 및 컴퓨터게임의 과사용과 인스턴트 음식을 선호하는 어린이에게 운동과 영양교육을 통해 성장기 건강관리에 대한 중요성과 올바른 방법을 제시하고 실천할 수 있도록 유도하는 프로그램으로 운영된다.

영양교육은 건강간식 찾기, 당 줄이기, 골고루 먹기 등의 올바른 식습관 이론교육과 직접 간단한 음식을 만들어보는 요리실습이 병행된다. 운동교육은 키크기 스트레칭, 단계별 줄넘기 등 성장기 어린이들의 올바른 운동방법 뿐만 아니라 방학을 맞은 어린이들을 위한 즐겁고 유익한 레크레이션 시간도 함께 운영할 예정이다.

파주시 보건소 관계자는 “이번 프로그램이 성장기 어린이들에게 올바른 식이습관 형성 및 신체활동을 실천할 수 있는 계기가 됐으면 한다”며 “어린이들이 겨울방학을 알차고 보람있게 보낼 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라고 말했다.

참여 신청은 12월 20일부터 29일까지 선착순으로 35명을 모집하며 자세한 사항은 파주시 보건소 건강증진팀(031-940-5563,5591)으로 문의하면 된다.