거창군, 임산부 요가교실 지속적 인기 유지

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거창군, 임산부 요가교실 지속적 인기 유지

전문적인 임산부 운동으로 몸과 마음을 건강하게!

국제투데이뉴스 온라인팀
등록 2022.10.24 11:20
조회수 26

거창군은 임산부의 몸과 마음을 건강하게 하기 위해 지난 12일부터 시작한 임산부 태교·산후요가교실을 12월 14일까지 운영한다.

요가수업은 관내 임산부 요가 전문 강사의 지도로 자연분만에 도움이 되는 호흡법 및 골반열기 동작, 출산 후 확장된 흉곽과 골반교정 운동, 명상을 통한 정서적 안정 등 임산부 위주의 요가 활동으로 구성된다.

이번 임산부 태교·산후요가교실은 출산 전 임신부만 대상으로 했던 작년 요가교실과 달리 출산 후 산모를 위한 산후요가를 동시에 진행하여 더 많은 호흥을 얻고 있다.

특히, 작년까지는 감염에 취약한 임산부들을 배려해 비대면으로 진행됐으나 이번 교실부터는 대면으로 더 섬세하고 탄력적으로 운영되어 참석률이 높다.

1회차 요가교실은 운영 중으로 총 3회 남았으며, 2회차는 11월 16일 시작할 예정으로, 회차별 수강생은 모두 모집되어 총 20명의 임산부가 참석한다.

구인모 거창군수는 “임산부들이 이번에 진행하는 수업에 적극적으로 참석하여 몸과 마음이 건강해지기를 바란다”며 “앞으로도 임산부 건강을 위한 건강 프로그램 운영에 최선을 다 하겠다”고 전했다.

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